Скручивание упражнение. Подъем ног лежа техника. Тирьяка тадасана. Вертикальныескручивани. Вертикальные скручивания ног.
|
Поднять вверх 4. Упражнения на ноги. Обратные скручивания с прямыми ногами. Обратные скручивания упражнение. Упражнения на верхний пресс.
|
Поднять вверх 4. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Тадасана поза горы. Подъем ног вверх. Поднимание ног лежа.
|
Упражнение поднятие ног лежа на спине. Джампинг джек упражнение. Поднять вверх 4. Приседания с подъемом рук. Поднять вверх 4.
|
Поднять вверх 4. Подъем ног лежа на спине. Тадасана поза горы йога. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Подъем ноги.
|
Потягивание стоя руки вверх. Подъем таза на пресс. Поднятие ног на пресс. Урдхва баддха. Vertical leg crunches упражнение.
|
Поднять вверх 4. Скручивание ног упражнение. Поднять вверх 4. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Упражнение низкий выпад.
|
Девушка подняла руки вверх. Прыжки с хлопками над головой. Упражнение поднимание ног. Поднять вверх 4. Тадасана руки вверх стоя.
|
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Подтягивание вверх руками. Женщина с поднятыми вверх руками.
|
Скручивание упражнение. Поднятие ног на пресс. Упражнение хлопки. Упражнения с поднятыми руками. Урдхва баддха ангулиасана.
|
Подъем ног лежа. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Поднять вверх 4. Приседания squat. Поднять вверх 4.
|
Поднять вверх 4. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Поднять вверх 4. Выпады растяжка. Поднять вверх 4.
|
Упражнения стоя. Скручивания с поднятыми вверх ногами. Девушка с поднятыми руками. Упражнение поднятие ног. Стоя ноги на ширине плеч.
|
Подъем ног лежа. Подъем ног лежа. Прыжки с поднятыми вверх руками. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Упражнения для спины стоя.
|
Ноги на ширине плеч. Упражнение поднятие рук вверх. Гоблет приседания. Упражнение поднимание ног. Руки поднятые вверх.
|
Упражнения с поднятыми руками. Обратные скручивания лежа на спине. Упражнение потягивание вверх. Тянемся вверх. Поднять вверх 4.
|
Упражнение поднятие ног. Глубокий выпад вперед. Упражнение подъем ног. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение.
|
Выпад вперед руки вверх. Упражнение на пресс подъем таза. Упражнение поднятие ног. Подъем ног лежа на спине. Подъем рук вверх.
|
Спина с поднятыми руками. Скручивания с поднятыми ногами. Поднятие ног лежа на спине. Упражнение потягивание вверх. Поднять вверх 4.
|
Поднять вверх 4. Пресс ноги вверх. Подтягивания утренняя гимнастика. Пресс ноги вверх. Скручивания с поднятыми вверх ногами.
|
